Sigh..sudden hunger struck me this morning. Lepas makan oat tiba2 rasa nak makan maggi. Dan saya makan maggi itu tapi bila sudah separuh..rasa kenyang tapi habiskan jugak. Sekarang perut saya rasa sangat penuh. Sudahla pakai korset..rasa susah nak bernafas
Oh sampai ofis tadi timbang berat. Berat saya adalah 51.9kg! Huwaa kenapa naik?!
Lunch Time!
Saya tekad mahu skip lunch dengan tido semasa lunch hour..tapi bila bangun pukul 2 rasa lapar..dan makan oat dengan ikan masin (ok..habis ikan masin saya). Sebab sejuk, minum air milo
Sambil bekerja saya kudap2 kerepok sotong Qi hua dan juga coklat Herseys.
Timbang
Pukul 4 tadi timbang berat dan juga using all those measurement tu..inilah hasilnya:
Weight: 52.8 kg
Fat Percentage: 23.2%
BMI: 22.9
Visceral Fat: 6
Calorie apetah: 1339
Body Age: 28 years old
Saya perlu berusaha!
Tapi........
Petang ni mahu main Squash! Hopefully can "shit" some fat out.
Good Luck to me!
Malamtak jadi main squash..kasut tinggal kat kg. Perut saya dah berbunyi. Nak order keow teow kungfu boleh tak?
No comments:
Post a Comment